皆さん。現在の体重は健康的な体重でしょうか？
下記が「健康的体重」の計算式です。

BMI＝体重（kg）÷（身長（m）×身長（m））

計算してみて、如何だったでしょうか？
あくまで基準ですので・・・

実はこの計算式いろいろありまして(^_^.)

標準体重（kg）＝身長（m）×身長（m）×22

標準体重（kg）＝（身長（cm）－100）×0.9

どちらにしても同じ様な数値に!!

私最近痩せこの際、標準体重に戻そうかと(笑)