足が攣って目が覚めた私。

夏ばかりではなく
水分不足が原因の様でして(^_^.)

皆様も十分な水分補給をお願い致します。

実はこれが起こったのが睡眠に付いた
その日の午後10時30分頃でして(^_^.)

この時間から眠れなくなった私。

皆様も十分な睡眠もお願い致します(笑)