先日。ロック歌手の内田裕也さん（77）が、都内のホテルで脱水症状を起こし、
病院に緊急搬送されました。
関係者によれば、部屋の暖房を入れたまま寝てしまったのが原因だそうでして・・・

内田裕也さんが、77歳になっていた事にも驚かされましたが
この時期に、脱水症状を起こした事にも驚きました。

実は私。昨日バイクの運転中に足がつりまして(^_^.)
やはり私も、よく考えると水分をあまり取っていない。

本当に皆様もお気を付け下さい。

人間が1日に水分補給する量の目安は1.5リットル程度だそうですヨ!!

この水分の量。けっしてお酒の量では・・・